unna dig själv att må bra

Varför personlig träning?

För att få inspiration till träning, hjälp med kost- och livsstilsförändringar.

Rätt träning och kost främjar din hälsa, kondition, välmående och ork under både arbete och fritid.

Njut av att bli piggare och att ha en tränare som brinner för att du skall nå dina målsättningar.

Vem skall ha en PT?

Du såklart!

Personlig träning passar för alla åldrar som vi få ut lite extra av sin träning och vill göra en förändring.

hösten 2022

Personlig träning

Sara-lotta huhtaoja

Jag är positiv och påhittig. Jag tror på livet och viljan att förändras och lyckas bara man vill. Tycker om att kunna ge hjälp på vägen för att just du skall kunna nå ditt mål.

Jag är utbildad hälsovårdare, FISAF/EHFA Personal Trainer och licensierad kostrådgivare. Är certifierad stark genom klimakteriecoach sedan sommaren 2020. Fungerar som friidrottstränare och är själv en före detta elitidrottare.

Förutom mitt jobb som personlig tränare, PT, och ägare och instruktör på Kroppsverkstaden jobbar jag kommunalt med skolan i rörelse verksamhet.

Arbetserfarenhet inom skolvärlden, sjukvård, äldreomsorg och som barnledare utomlands (Bamseklubben).

Boka PT på SUPERfridays

Varför inte träna på bästa dagen i veckan? Personlig träning kan fås på fredagar av Syster Sara. Begränsat antal kunder.

Stark genom klimakteriet april 2023

En kurs som passar kvinnor mitt i livet. 3 lördagar i april träffas vi och tränar styrka, hormonyoga och pratar om kosten. Läs mera påTjänster

Gilla Syster Saras PT-tjänstpå facebook

Mera info under flikentjänster.