Jag jobbar med många kvinnor som befinner sig mitt i livet. Klimakteriet kan påverka oss på många olika sätt.
Lider du av värmevallningar, svettningar, ledont, humörsvängningar, viktuppgång osv.?
Jag hjälper dig gärna bara att ringa!
Sara-Lotta 050 5360083
gratis
30 €
60 €
fr. 60 €
95 €
Begär offert
PT på superfridays
Varför inte träna på veckans bästa dag? Nu har du möjlighet att boka din PT på fredagar hela hösten.
Syster Sara finns i Pixne, Malax. Träningen kan ske i Kroppsverkstaden eller utomhus detta är upp till kunden var hen vill träna.
Jag kan erbjuda dig träning, kostrådgivning, kroppsmätningar, träningsprogram osv.
Boka din tid på sara.lotta@icloud.com
Priser inklusive moms. Till dessa priser kan km-ersättning tillkomma ifall tränarens resväg från Pixne till adepten överstiger 10 km.
Träningstillfällena kan utföras i Kroppsverkstaden, på hemmaplan eller på önskat ställe, som vi kommer överens.
Första diskussion, max 30min
Personlig träning 30 min
Personlig träning 60 min
Individuellt träningsprogram
Kostdagbok + analys + träff
Personligt träningspaket
Personlig träning
Varför personlig träning?
För att få inspiration till träning, hjälp med kost- och livsstilsförändringar.
Rätt träning och kost främjar din hälsa, kondition, välmående och ork under både arbete och fritid.
Syster Saras PT-tjänst
Träning för din hälsa
www.kroppsverkstaden.com
2024
Gruppträning
Att träna i grupp är både roligt och motiverande. Det sporrar dig till att kämpa lite extra. Kanske du och dina vänner vill ha en egen träningsgrupp?
Förutom egna grupper, drar jag även grupper vid Kroppsverkstaden i Malax.
Stark genom klimakteriet
samarbete med:
kroppsverkstaden
Bli medlem på Kroppsverkstaden,
ett gym som erbjuder fina träningsmöjligheter och har stor gruppverksamhet.
kostrådgivning
Vill du ha hjälp med att förbättra dina kostvanor? Skräddarsy dina kostval enligt din livsstil, ät dig friskare.
Få hjälp med små justeringar som kan göra stor skillnad. Kostdagbok, diskussion, uppföljning och värdefulla tips.